Easy Step to Break The Habit

Lagi ngerjain tugas, nyam...nyam..nyam... lagi makan ciki. Lagi nonton tv, kriuk..kriuk... lagi makan kerupuk. Lagi tidur, nyam..nyam...nyam.. mimpi makan cokelat. What the..f..ood! Gimana itu badan nggak melar? Coba deh X-aholic ikuti tip anticemil ini sebelum tubuh kalian sintal mirip kuda nil, hehehe.

1. Oleskan Lotion Anti Nyamuk

Kebiasaan ngemil itu mulai mucul pas kamu lagi nganggur atau jam-jam malam, contohnya pas lagi nonton tv atau lembur ngerjain tugas sekolah yang sengaja dibuat pas deadline. Untuk menghindarinya, cukup ambil lotion antinyamuk kok. Oleskan lotion itu di bagian lengan dan khususnya telapak tangan. Cemilan yang kalian ambil pakai tangan pasti bakal kecampur lotion yang udah kalian olesi. Percaya deh, rasanya pahit baget! Kalau nggak percaya, cobain deh.

2. Tempat Tak Terjangkau

Keinginan buat makan itu muncul waktu kamu ngeliat makanan. Misalnya, pas buka kulkas, ada taburan cokelat di atas cake plus buah ceri di atasnya. Siapa yang nggak ngiler? Siapa? Untuk menghidari terjadinya sesuatu yang diinginkan, kalian harus sebisanya untuk nggak ngeliat makanan itu. Sembunyiin makanan tersebut ke tempat-tempat yang nggak bisa kalian jangkau. Misal, di kulkas mantan, di lemari calon mantan ibu mertua, atau di stoples saudara mantan, eh...

sumber: xpresi jambi ekspres