Kamu Haters? Sebaiknya Berhati-hati!

Hallo, X-aholic! Waktu jalan-jalan di internet nggak sengaja Xpresi ketemu beberapa julukan haters untuk para artis. Contohnya, Agnes Monica yang diberi julukan Nyai Gogon karena keinginannya untuk Go Internasional atau Rossa yang disebut sebagai Ratu Dempul karena sering menggunakan riasan (makeup) yang berlebihan. Dasar haters, ada-ada aja ya X-aholic.

X-aholic termasuk haters? Siapa bilang haters itu ada cuma ada di kehidupannya artis terkenal. Sayur juga ternyata punya haters lho! Atau malah jangan-jangan salah satu dari vegetable haters adalah X-aholic? Ayo, ngaku..

Ternyata nggak semua X-aholic lho pernah dengar tentang vegetable haters, ada 18,2% dari X-aholic yang mengaku nggak pernah dengar tentang vegetable haters. Vegetable haters biasanya adalah sebutan bagi mereka yang tidak suka makan sayur. Kalau mereka yang suka makan sayur atau semua bahan makanan yang terbuat dari tumbuhan kan biasanya disebut vegetarian, nah kira-kira vegetable haters itu dapat diartikan sebagai lawan dari vegetarian X-aholic. Berarti sekarang udah tahu dong tentang vegetable haters.

Sebesar 70,4% X-aholic berpendapat bahwa menjadi vegetable haters itu nggak baik. Pendapat 70,4 % X-aholic ini emang benar. Menjadi vegetable haters memang tidak baik bagi tubuh karena di dalam sayuran terkandung vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi tubuh. Makan sayur setiap hari dapat meningkatkan fungsi penglihatan dan memori, meningkatkan sitem kekebalan tubuh dan mendapatkan tulang dan gigi yang kuat lho X-aholic.

Berbeda pendapat, 29,7% X-aholic berpendapat menjadi vegetable haters itu boleh-boleh aja. Namun ada baiknya X-aholic tetap memperhatikan kebutuhan vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh ya X-aholic. Ada baiknya X-aholic mengkonsumsi buah atau multivitamin untuk mengantikan vitamin-vitamin yang penting di sayuran seperti yang dikatakan oleh 41% X-aholic yang tergolong vegetable haters.

Namun jika memperhatikan pentingnya manfaat sayur bagi tubuh akan lebih baik jika X-aholic yang tergolong dalam vegetable haters mulai mencoba suka makan sayur-sayuran seperti yang dilakukan oleh 28,5% X-aholic.

Menjadi vegetable haters memang seringkali membuat kita ingin jauh-jauh dari sayuran seperti yang dikatakan oleh 30,5% X-aholic. Namun sebaiknya X-aholic tidak bertahan pada sifat ini. Menjadi vegetable haters sangat merugikan tubuh karena kita akan kekurangan beberapa nutrisi yang diperlukan oleh tubuh X-aholic. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam sayur dapat membuat tubuh kita dapat terhindar dari risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes tipe II, kanker dan masalah dalam sistem pencernaan.

Buat para haters, sekarang saatnya kamu mulai berdamai sama sayur deh. Coba mengkonsumsi sayur, olah menjadi makanan kesukaan X-aholic dan dapatkan tubuh yang sehat serta bersemangat setiap hari.

 
Sumber : Jambi Ekspres