Jangan takut akan gelap, karna gelap melindungi diri kita dari kelelahan.
Lia sudah siap-siap mematikan lampu sebelum tiba-tiba Nadya memekik, dan bilang “Jangan!”. Nadya yang lebih dulu di kamar pun menjelaskan, kalau dia nggak terbiasa tidur dengan lampu padam. Lia baru ngerti kalau Nadya, sepupunya itu, ternyata takut banget sama gelap. Maklum saja, sepupu yang jarang bertemu ini memang jarang tidur sekamar. Akhirnya, malam itu Lia yang kebetulan menginap di rumah Nadya, terpaksa harus tidur dengan lampu menyala. Yah, daripada Nadya ketakutan dan nggak bisa tidur kan? Kamu punya cerita mirip kayak Lia dan Nadya? Hayo siapa yang takut gelap? Bahas yuk!
Jangan takut akan gelap. Karna gelap melindungi diri kita dari kelelahan. Masih ingat sama potongan lirik lagu Tasya feat Duta Sheila on 7 ini? Iya, lagu yang berjudul ‘Jangan Takut Gelap’ ini, kayaknya memang dibuat untuk ngebujuk anak-anak kecil supaya mau tidur dengan lampu padam. Karena memang banyak anak kecil yang takut tidur dengan lampu padam kan? Tapi, ternyata banyak juga lho X-aholic yang sudah menginjak remaja tapi masih takut gelap, bisa kita lihat dari jawaban 41,4% koresponden, yang menyatakan kalau mereka termasuk orang yang takut gelap.
“Dari kecil memang takut gelap sih,” buka Reni Astriyanna, siswi SMAN 1 Kota Jambi. Tapi, berbanding terbalik dengan Reni, Tria Agda Marenty dari SMAN 2 Kota Jambi, justru mengaku sama sekali nggak takut gelap. “Ya bisa dibilang nggak takut, kalau tidur juga biasanya matiin lampu,” katanya tegas. Pengakuan cewek berjilbab ini, ternyata juga disetujui oleh 37,9% koresponden. Sedangkan 20,7% koresponden lagi bilang kalau kadang aja takutnya, biasanya begitu abis nonton film horror yang suka bikin takut dan parno sendiri.
Takut gelap yang berlebihan, mungkin sudah bisa dikategorikan sebagai phobia. Dimana kamu punya suatu ketakutan yang luar biasa dan tanpa alasan terhadap sebuah obyek atau situasi yang nggak masuk akal. 31% koresponden berpendapat, kalau hal itu bisa aja disebabkan dari dirinya sendiri, karena memang dia penakut. Sedangkan 13,8% koresponden lagi menilai kalau itu memang sudah bawaan lahir. Jadi, ya susah buat dirubah. Atau karena punya pengalaman buruk di kegelapan, kalau ini sih kata 41,4% koresponden. Dan 13,8% koresponden lagi, kayaknya masih belum terlalu paham, mereka menjawab nggak tahu.
“Dampaknya ya jadi penakut, soalnya biasanya kan takut ketemu hantu, hehehe,” kata Elmy Fanita dari SMAN 6 Kota Jambi. Ternyata, 35,7% koresponden pun mengamini pendapat Elmy. Sedangkan 28,6% koresponden lagi beranggapan bahwa dampak yang paling mudah terlihat itu adalah mesti hidupin lampu terus kalau tidur. Nah, kayak kasus Lia sama Nadya tadi ya? Berbeda dengan pendapat 21,4% koresponden lainnya, mereka bilang sih tetap biasa aja, nggak ada dampak yang terlalu berarti. Terakhir, 14,3% koresponden lagi menjawab nggak tahu.
Do what you’re afraid out! Ada yang bilang kalau salah satu cara menghilangkan ketakutan itu adalah justru dengan melakukan apa yang ditakuti itu. Nah... inilah cara yang menurut 57,7% koresponden ampuh untuk membunuh rasa takut akan gelap. Ada juga yang menjawab kalau coba berjalan di kegelapan mungkin bisa jadi salah satu terapinya, kata 19,3% koresponden. Sedangkan 11,5% koresponden menganggap kalau ketakutan itu nanti bakal sembuh sendiri. Dan 11,5% koresponden lagi masih bingung dan masih mikir cara yang tepat untuk menghilangkan ketakutan itu katanya.
Memang hampir setiap orang memiliki rasa takut, tapi kalau sampai berlebihan dan mengganggu, tentunya harus juga dikonsultasikan ke mereka yang lebih paham. X-aholic pun nggak lupa untuk memberikan pesannya. 37,1% koresponden berusaha menyemangati dan memmberi support. Sementara 40,7% koresponden lagi, mengingatkan untuk nggak terlalu manjain rasa ketakutan itu, harus bisa dilawan. Supaya rasa takut itu nggak jadi makin berlebihan tentunya. Ditutup dengan 22,2% koresponden yang menjawab no comment alias bingung juga mau ngasih saran apa.(sumber: xpresi jambi ekspres)