Dipo: Puasa Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

JAMBIUPDATE.CO, JAMBI- Wasekjen DPP PAN, Dipo Ilham Djalil mengajak masyarakat untuk selalu menunaikan ibadah puasa. Karena berpuasa yang baik itu dapt membantu melatih kesehatan mental dan pikiran. 

“Puasa baik bagi kesehatn fisik dan mental. Ia juga bisa membakar lemak jahat di dalam tubuh,” ujarnya.

Disamping itu, kata Dipo, berpuasa juga meningkatkan hormon pertumbuhan manusia. Kemudian meningkatkan fungsi otak karena memproduksi protein yang membantu peremajaan dan regenerasi sel induk dan meningkatkan fungsi memori dan motor.

Tidak hanya itu, berpuasa juga mengurangi trigliserida, kolesterol dan resistensi insulin. Kesemua itu adalah faktor risiko penyakit jantung, yang merupakan salah satu penyebab kematian dini pada manusia.

“Berpuasa itu juga mengurangi risiko penuaan dan penyakit berbahaya. Jadi berpuasa itu sangat baik untuk tubuh disamping ia bernilai ibadah,” tukasnya. (aiz)