Sering Diaibaikan, Tanaman Herbal Ini Justru Mampu Cegah Diabetes

JAMBIUPDATE.CO– Penyakit diabetes disebabkan akibat gula darah yang tinggi. Tingginya kadar gula darah cenderung disebabkan oleh asupan makanan yang tinggi gula seperti karbohidrat, permen, makanan ringan, serta makanan instan.

Dengan kadar gula darah yang kian meningkat, tubuh akan kesulitan menyerap insulin dan akhirnya berada pada tahap pradiabetes.

Salah satu cara untuk mencegah diabetes adalah dengan meminimalisir makanan yang mengandung kadar gula tinggi tersebut.

Berikut ada beberapa tanaman herbal yang dapat membantu mecegah diabetes.

1. Kayu manis

Kayu manis ternyata bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar gula darah.

Kayu manis yang dikonsumsi dengan makanan ataupun minuman lain, bisa secara perlahan mengontrol gula di dalam tubuh. Meski begitu, obat diabetes yang diberikan dokter tetap harus diminum, ya.

2. Pare

Olahan pare pada makanan Indonesia sangat bervariasi. Sebut saja tumis pare atau pare yang dicampur di dalam gado-gado. Lezat, ya?

Walaupun rasanya sedikit pahit, efek baik dari pare ampuh turunkan gula darah, lho.

3. Sambiloto

Tanaman sambiloto merupakan tanaman yang mempunyai rasa sangat pahit. Tanaman ini banyak ditemukan di daerah Asia dan India. Sudah lama tanaman ini dimanfaatkan untuk obat tradisional.

Aris menuturkan bahwa tanaman sambiloto berkhasiat menurunkan gula darah seperti mekanisme obat diabetes.
(pkl2/ayu/tipstren)