Puasa Itu Sehat

PUASA di mata dara cantik bernama lengkap Salvina Maria merupakan kesempatan yang diberikan kepada seorang muslim untuk memperbaiki kondisi gaya hidup yang tidak sehat.

Menurutnya, puasa  merupakan suatu keadaan yang secara medis dikenal sebagai Prolonged Intermittent Fasting. ‘’Puasa adalah pengaturan makan,  dimana biasanya kita makan 3 kali menjadi 2 kali dengan jarak antara 2 makan itu sekitar 14 jam tanpa mengonsumsi makan dan minum mulai dari sahur sampai berbuka,’’ terang wanita kelahiran Jambi 27 September 1993 ini.

Putri pasangan bapak Salmin dan ibu Sapiah ini sangat menyakini bahwa, bulan puasa sangat bermanfaat salah satunya untuk diet bagi yang bertubuh tidak langsing.

‘’Iya, selain dapat pahala, cukup banyak manfataan lainnya yang bisa kita peroleh,’’ terang gadis yg hobby Dancer ini.

Gadis yang duduk di bangku kuliah Ilmu Kebidanan ini mengajak seluruh kaum muslimin agar dapat memamfaatkan moment bulan puasa untuk belajar tata hidup sehat.


sumber: jambi ekspres