BAGI perempuan, bentuk tubuh merupakan salah satu yang sangat diperhatikan. Bagi Iis Febriyanti, salah satu cara untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proporsional, yakni dengan mengatur pola makan serta melakukan olahraga Zumba. Apa alasannya memilih Zumba ? berikut alasannya.
DISADARI atau tidak, banyak perempuan yang pernah merasa tak percaya diri, yang dikarenakan oleh bentuk tubuh. Baik itu terlalu kurus ataupun terlalu gemuk. Hal tersebut juga pernah dialami oleh Iis. Sebelumnya berat tubuh yang tidak proporsional akibat tidak memilah asupan makanan yang dikonsumsi, sempat menjadikan dirinya menjadi minder.
Hal tersebutlah yang mendorong perempuan kelahiran 1 Februari 1983 ini, untuk berinisiatif menjalani olahraga rutin. Meskipun banyak cara instan yang ditawarkan oleh dunia kecantikan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, namun ikut kelas aerobik menjadi pilihannya.
“Selain efek bugar, olahraga ini tak memiliki efek samping. Makanya saya lebih memilih olahraga ketimbang mengkonsumsi obat-obatan,” tutur dara berdarah Sunda ini.
Tak hanya itu, efek tubuh ideal didapatkan olehnya setelah beberapa kali melakukan olahraga dengan rutin. Biasanya, ia mengaku melakukan olahraga rutin seminggu minimal 3 kali di ruang aerobik.
“lumayan buat penyemangat dan ngeluarin keringat,” tutupnya.
sumber : Jambi Ekspres
