Memangkas lemak berlebih
Mengkonsumsi air dalam keadaan hangat juga sangat baik bagi mereka yang tengah menjalani diet ketat. Air hangat dapat mendorong peningkatan suhu tubuh dan meningkatkan metabolisme atau proses pembakaran untuk energi tubuh.
Detoksifikasi
Minum air hangat juga dikaitkan dengan proses detoksifikasi toksin. Ketika berada pada suhu yang tinggi, maka tubuh akan mendinginkannya melalui keringat. Toksin dalam tubuh akan terbuang melalui cairan pendingin alami tubuh itu.
Mengurangi keram akibat menstruasi
Bagi anda yang memiliki masalah dengan keram akibat siklus bulanan, mengkonsumsi air hangat dapat membantu tubuh dalam merelaksasi kontraksi pada otot rahim dan meredakan keram dan kejang otot.
Memperlambat penuaan
Seperti disebukan di atas, minum air putih hangat sangat baik untuk kesehatan kulit, karena kebiasaan ini membantu tubuh dalam menyingkirkan toksin yang berbahaya bagi tubuh. Salah satunya toksin yang berkontribusi kepada penuaan dini.
Mendorong sirkulasi darah
Manfaat lain minum air hangat adalah menjaga untuk menjaga sirkulasi darah yang dibutuhkan tubuh untuk menyalurkan oksigen dan nutrien menuju jaringan dan organ tubuh. Sirkulasi darah yang baik juga teramat penting bagi aktifitas otot dan saraf dalam tubuh. Membantu tidur Jika anda punya masalah dengan tidur, coba minum segelas air hangat sebelum tidur. Anda akan tidur pulas layaknya bayi. (ruf/fin)
