JAMBIUPDATE.CO, JAKARTA – Anda pasti menyadari betapa pentingnya mengkonsumsi air minum untuk tubuh dan gaya hidup yang sehat. Kebiasaan ini juga sangat dianjurkan oleh banyak pakar kesehatan untuk menjauhkan tubuh dari toksin, menjaga tubuh agar tetap fit sekaligus menjaga kesehatan kulit.
Namun perlu diketahui, tidak sembarang air dapat memberikan dampak kesehatan yang esensial. Untuk beberapa manfaat di atas, para dokter merekomendasikan minum air putih hangat setiap pagi hari, selain mengkonsumsinya di waktu-waktu tertentu.
Berikut 10 manfaat minum air hangat bagi tubuh seperti diambil dari laman Top 10 Home Remedies:
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Perlu diketahui, mengkonsumsi air hangat dapat menstimulasi kelenjar pencernaan untuk dapat bekerja dengan baik, dengan begitu, makanan yang anda asup dapat diproses dengan lebih mudah dan tidak membebani kerja sistem pencernaan.
Meredakan konstipasi
Minum air hangat secara reguler dalam keadaan perut kosong diketahui dapat membantu tubuh dalam meregulasi siklus buang air besar dan memerangi konstipasi.
Meredakan sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan umumnya dipicu oleh deman atau infeksi yang disebabkan flu. Dengan meminum air hangat tenggorokan akan terasa lebih lega dan nyaman. Air hangat membantu melarutkan lendir dan menyingkirkannya dari saluran saluran pernapasan.
Membantu atasi hidung tersumbat
Minum air hangat adalah obat hidung mampet yang natural. TIdak hanya membantu meredakan lubang hidung yang mampet namun juga mengurangi resiko berkembangbiaknya kuman dan bakteri.
