JAMBIUPDATE.CO, JAKARTA – Konsumsi vitamin C yang cukup sangat baik untuk mencegah atau terhindar dari potensi infeksi saluran kemih.
Spesialis Obygn RS Ibnu Sina, Dr dr Nasrudin Andi Mappaware SpOG (K) mengatakan, mengonsumsi vitamin C sangat baik, karena sifat asam pada vitamin C bisa meminimalkan bakteri atau kuman di saluran kandung kemih.
“Bisa buah-buahan atau jus dengan kandungan vitamin C yang baik,” ujarnya seperti dikutip dari Harian Fajar (Fajar Indonesia Network Grup).
Konsumsi vitamin C juga mesti diselingi dengan kebiasaan minum air putih. Kata Nasrudin, paling bagus untuk konsumsi air dua liter perhari.
“Intinya jaga pola hidup. Hindari kebiasaan yang bisa memacu infeksi seperti kebiasaan menahan ketika hendak buang air kecil, menjaga kebersihan area kewanitaan dengan benar, ” terang Nasrudin. (rdi/dni)
Sumber: www.fin.co.id
