Hindari Mandi Air Dingin
Mandi dengan air dalam kondisi dingin, bagi mereka yang mempunyai darah tinggi, sangatlah tidak dianjurkan.
Tidak hanya dapat memicu serangan jantung, mandi dengan air bersuhu rendah, juga dapat memicu terjadinya stroke.
Namun bagaimana dengan air hangat? Amankah mandi air hangat jika punya darah tinggi?
Jawabnya menurut ahli, adalah kebalikan dari ketika orang mandi dengan air yang terlalu dingin.
Menurut sebuah studi, mandi air hangat sangatlah menguntungkan, dalam hal ini untuk menurunkan tensi pada darah.
Hal ini ada hubungannya dengan efek relaksasi, yang dihasilkan dari kontak air hangat dengan tubuh manusia.
Kesimpulan ahli ini sendiri melibatkan data 61 ribu orang dewasa di Jepang ini, terkait dengan kebiasaan mereka mandi di pemandian air panas atau onsen.
Sumber: www.fin.co.id
