Dibanding es teh manis, mengonsumsi es jeruk manis disebutnya lebih baik untuk tubuh. Karena mempercepat penyerapan zat besi.
“Es jeruk manis mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C bisa jadi perantara mempercepat penyerapan zat besi. Sehingga apabila mengonsumsi zat besi seperti dagung-dagingan, wortel, kangkung dan pepaya, ada baiknya Anda mengonsumsi es jeruk manis, agar penyerapan zat besi bisa optimal,” imbuhnya.
“Jadi es teh manis atau es jeruk manis tergantung dari makanan yang Anda konsumsi,” tandasnya.(*)
Sumber: fajar.co.id
