JAMBIUPDATE.CO, JAMBI - Menyusun jadwal menu MPASI sangat penting dilakukan untuk memastikan kebutuhan zat gizi anak terpenuhi agar berat badan anak bertambah sesuai usianya. Dibutuhkan banyak resep MPASI penambah berat badan untuk menyusun jadwal menu MPASI agar anak tidak bosan dan tetap lahap makannya. Oleh sebab itu Anda harus rajin melakukan modifikasi menu MPASI dari berbagai bahan makanan untuk menciptakan banyak variasi.
7 Resep MPASI Penambah Berat Badan yang Lezat dan Bergizi
Ada banyak bahan makanan yang bisa dijadikan menu MPASI untuk menambah berat badan anak. Mulai dari ayam sampai salmon bisa digunakan untuk membuat MPASI yang bergizi. Sebagai inspirasi, berikut ini resep MPASI penambah berat badan yang bisa digunakan:
1. Bubur Ayam
Bahan yang dibutuhkan adalah nasi putih, chicken powder, dada ayam rebus yang dicincang halus. Masak nasi dengan air secukupnya selama 20-30 menit sampai menjadi bubur, kemudian masukkan ayam cincang hingga matang dan empuk. Jangan lupa lakukan koreksi rasa, kemudian angkat dan dinginkan dahulu sebelum disajikan.
2. Kari Kacang Merah
Sesuai namanya masakan ini membutuhkan kacang merah, ubi jalar dan bubu kari. Campurkan semua bahan ke dalam panci dan rebus hingga empuk. Haluskan dulu sebelum disajikan, Anda bisa menambahkan margarin atau minyak saat menyajikan untuk meningkatkan energi makanan.
3. Bubur Salmon
Bahan yang dibutuhkan adalah nasi, salmon 6 potong kecil, wortel parut, bawang merah dan bawang putih, daun jeruk dan kaldu jamur. Cara membuatnya buatlah bubur terlebih dahulu dari nasi. Kemudian buat topingnya dari salmon dengan cara tumis bawang merah dan putih, masukkan salmon, masukkan sisa bahan yang ada. Sajikan bersama bubur yang sudah dibuat,
4. Bubur Kentang Cheese
Bubur ini merupakan campuran antara kentang dan keju (Cheese) yang memiliki citarasa gurih. Anda hanya membutuhkan tiga bahan saja yaitu kentang, keju dan margarin. Rebus kentang kemudian haluskan dan campurkan dengan margarin serta keju parut.
5. Nasi Tim Daging Cincang
Menu ini cocok untuk anak yang sudah mendekati usia 1 tahun. Rebus beras sambil aduk terus agar hancur, kemudian masukkan tumisan daging sapi setelah beras agak lembek. Lanjutkan mengaduk sampai beras matang dan menjadi bubur.
6. Sup Ayam Giling
Bahan yang dibutuhkan ceker ayam, ayam giling, kentang, tahu, daun bawang dan seledri. Caranya sama seperti membuat sayur sop, hanya saja ini menggunakan daging ayam yang sudah digiling agar lebih mudah ditelan oleh bayi.
7. Bubur Tuna Tempe
Menu ini unik, terbuat dari perpaduan tempe dan ikan tuna serta bahan lainnya. Bahan yang dibutuhkan adalah nasi, tuna, wortel parut, tempe, dan bumbu aromatik. Siapkan bumbunya dan tumis, kemudian masukkan ke dalam panci, tambahkan air tunggu hingga mendidih. Masukkan semua bahan dan rebus hingga berkurang airnya aduk terus sampai tekstur menjadi bubur.
Sangat penting bagi orangtua memiliki koleksi banyak resep MPASI penambah berat badan agar mampu memberikan variasi makanan yang diberikan pada bayi atau anak. Manfaatkan bahan makanan yang ada tersedia di rumah tangga untuk membuat MPASI sehingga anak bisa lebih cepat mengenal makanan keluarga. Penting memberi lemah tambahan agar kalori makanan bisa lebih padat.
Anda juga bisa menambahkan produk Little Joy yang memiliki manfaat besar bagi anak, karena produk ini mengandung gizi yang baik untuk memenuhi angka kecukupan gizi anak dalam sehari. Dapatkan produk Little Joy hanya di Blibli, marketplace terlengkap di Indonesia. Anda bisa membelinya dengan memanfaatkan promo diskon atau gratis ongkir hanya di Blibli.
