JAMBIUPDATE.CO, JAMBI- Jerawat seringkali dianggap mengganggu penampilan karena munculnya benjolan merah, bintik hitam atau putih yang kontras dengan warna kulit. Mereka bisa menjadi menonjol atau terasa sakit, hal ini tentu membuat seseorang merasa kurang percaya diri tentang penampilannya. Terutama ketika jerawat muncul di area wajah yang mudah terlihat, seperti di pipi, dagu, atau dahi.
Jerawat bisa muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, atau bakteri. Ketika hal ini terjadi, terjadi peradangan yang menyebabkan timbulnya jerawat. Faktor lain seperti perubahan hormon, genetika, penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok, atau stres juga bisa mempengaruhi munculnya jerawat.
Jerawat dapat bermacam-macam jenis, di antaranya:
1. Jerawat komedo: Terdiri dari komedo terbuka (blackheads) dan komedo tertutup (whiteheads) yang disebabkan oleh penyumbatan folikel rambut.
2. Jerawat papula: Merupakan benjolan kecil yang meradang pada kulit.
3. Jerawat pustula: Merupakan jerawat yang berisi nanah atau cairan putih.
4. Jerawat nodule: Jerawat yang lebih besar, meradang, dan terasa keras yang bisa menyebabkan bekas luka.
5. Jerawat cystic: Jerawat yang dalam, meradang, dan bisa menyakitkan. Biasanya meninggalkan bekas luka dan bisa memerlukan penanganan medis.
Untuk mencegah jerawat dan merawat kulit agar tidak mudah jerawatan, berikut tipsnya:
- Cuci wajah secara teratur: Gunakan pembersih wajah yang lembut 2 kali sehari untuk membersihkan kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori.
- Hindari menyentuh wajah: Tangan yang kotor dapat memperkenalkan bakteri ke wajah, yang bisa memicu jerawat.
- Gunakan produk non-komedogenik: Pilih produk perawatan kulit yang tidak menyumbat pori-pori.
- Hindari scrub yang kasar: Scrubbing wajah terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk jerawat.
- Perhatikan diet: Hindari makanan yang dapat memicu jerawat bagi beberapa orang, seperti makanan berlemak tinggi atau makanan yang mengandung gula tinggi.
- Minum air yang cukup: Terhidrasi dengan baik membantu menjaga kulit tetap sehat.
- Gunakan produk dengan bahan-bahan tertentu: Misalnya, produk yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide dapat membantu mengurangi jerawat.
Selain tips ini, konsultasikan dengan ahli dermatologi jika jerawat sering muncul atau sulit diatasi untuk perawatan lebih lanjut dan rekomendasi yang lebih spesifik.(Mg1)
