JAMBIUPDATE.CO– Teh hijau kini semakin favorit sebagai pengganti teh hitam. Orang percaya bahwa teh hijau punya manfaat sehat yang jauh lebih baik. Benarkah demukian?
Beberapa khasiat teh hijau yang diyakini seperti membakar lemak perut, meningkatkan metabolisme, menyembuhkan kanker, dan lainnya. Apakah hal itu benar atau hanya mitos belaka?
Dilansir dari Pink Villa, Kamis (19/12), ada beberapa anggapan di masyarakat seputar teh hijau, di antaranya,
1. Turunkan Berat Badan
Fakta ini masih pro dan kontra antata para peneliti. Menurut peneliti, semua jenis teh hanya memiliki 1 kalori per 100 ml sajian, baik itu teh hijau atau hitam. Jadi, dengan minum teh apapun tidak akan mendapatkan kalori ekstra. Baik kandungan teh hijau atau teh hitam, keduanya rendah kandungan kafein.
2. Anti Oksidan yang Berbeda
Penelitian mengatakan bahwa teh hijau dan teh hitam memiliki sifat antioksidan masing-masing. Sementara teh hijau mengandung Catechin dan Kaempferol sebagai antioksidan, teh hitam memiliki Quercetin dan Theaflavins.
